Nhiều kiến thức Tâm lý học hữu ích tại Webinar “Nhân cách kiểu A: Can thiệp tâm lý”

Ngày 05/12/2024, Khoa Xã hội và Nhân văn Trường Đại học Văn Lang đã tổ chức hội thảo trực tuyến “Nhân cách kiểu A: Can thiệp tâm lý - Tại sao, lúc nào và như thế nào”, là cầu nối để các chuyên gia hàng đầu chia sẻ, trao đổi kiến thức, kinh nghiệm trong lĩnh vực Tâm lý học.

Hội thảo xoay quanh các khía cạnh về nhân cách kiểu A - một khái niệm trong trong Tâm lý học được phát triển vào những năm 1958 do Friedman và Roseman khởi xướng. Tại đây, mỗi người tham dự còn có dịp tự trải nghiệm, khám phá về nhân cách của chính bản thân mình thông qua bài Trắc nghiệm kiểu nhân cách do TS. Nguyễn Thị Vân Thanh - Giảng viên Khoa Xã hội và Nhân văn hướng dẫn thực hiện. 

Đặc biệt, buổi hội thảo còn vinh dự được lắng nghe phần trình bày của GS.TS. Ronald O’Donnell. Ông hiện là giáo sư tâm lý lâm sàng đến từ Đại học Arizona cố vấn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) tại Việt Nam và Chủ tịch công ty Suncrane Health Solution, LLC hoạt động tại Trung Quốc và Đông Nam Á.

Ngoài ra, GS. Ronal còn chia sẻ về tính hiệu quả của liệu pháp CBT với các sơ cấu thù địch trong nhân cách kiểu A, đặc biệt ông nhấn mạnh đến kỹ thuật thở, chánh niệm, thư giãn nhằm đối phó với những cảm xúc tức giận, khó chịu… Buổi hội thảo đã truyền cảm hứng để mỗi cá nhân tìm ra các giải pháp phù hợp nhằm chăm sóc và cân bằng sức khỏe tâm lý cho bản thân một cách hiệu quả nhất.

Hội thảo đã khép lại thành công tốt đẹp với những kiến thức quý báu từ các chuyên gia đầu ngành. Những chia sẻ thực tiễn cùng các phân tích sâu sắc đã giúp các sinh viên và người tham gia làm rõ hơn những vấn đề đang được quan tâm, đồng thời có thể ứng dụng những vấn đề đã trao đổi vào cuộc sống, công việc và các mối quan hệ. 

Tin: Thanh Tâm - Bích Ngọc 
Hình: Gia Thuận - Hòa Huân